คลินิกปลูกผม THTC

ปลูกผมแบบมีคุณภาพ

โดยแพทย์ American Board

ปุ่ม ภาษาอังกฤษ

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย 1

เราได้รวบรวมคำถามที่พบได้บ่อยๆ และข้อสงสัยต่างๆ จากคนไข้ที่สอบถามเข้ามาที่คลินิก มาตอบเพื่อให้ท่านจะได้มีความรู้และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับเส้นผมและการปลูกผม 

คำถาม-คำตอบ

Q : ปลูกผม ราคาแพงไหม ?

A : ราคาปลูกผมจะแพงหรือไม่ ขึ้นกับจำนวนกราฟผมที่ต้องใช้ในการปลูก

ราคาปลูกผม จะคำนวณจาก

จำนวนกราฟที่ใช้ปลูก x ราคาต่อกราฟ

เช่น ปลูกผม 1000 กราฟๆละ 60 บาท ค่าใช้จ่าย = 60,000 บาท เป็นต้น

ดูรายละเอียดที่  ราคาปลูกผม

Q : การปลูกผมเจ็บมากไหม ?

A : การปลูกผมไม่เจ็บมากอย่างที่คิด

อ่านเพิ่มเติม ปลูกผมเจ็บไหม

Q : การปลูกผมต้องวางยาสลบไหม ?

A : การปลูกผมไม่ต้องวางยาสลบแต่อย่างใด เพราะ

1.การปลูกผมเป็นการผ่าตัดเล็ก ใช้เพียงแค่ยาชาเฉพาะที่เหมือนการผ่าตัดเล็กทั่วไป เช่น การเสริมจมูก การผ่าตัดหนังตา ฯลฯ

2.การ วาง/ดมยาสลบไม่ปลอดภัย เนื่องจากต้องใช้เวลาผ่าตัดหลายชั่วโมง คนไข้อาจจะได้รับอันตรายจากการดมยาสลบได้ 

3.การดมยาสลบนั้นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของวิสัญญีแพทย์อย่างใกล้ชิด และต้องทำในโรงพยาบาลเท่านั้น ไม่สามารถทำที่คลินิกได้ และจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น

Q : การปลูกผมใช้เวลากี่ชั่วโมง ?

A : โดยทั่วไป ในการปลูกผมแต่ละครั้ง ใช้เวลาประมาณ 3-8 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับจำนวนกราฟที่ปลูก เช่น 

Q : จะคำนวณกราฟปลูกผมได้อย่างไร ว่าต้องปลูกผมกี่กราฟ ?

A : การคำนวณว่าต้องปลูกผมกี่กราฟ ทำได้ 2 วิธี คือ

1. ส่งรูปมาให้แพทย์ประเมินที่ 

2. เดินทางมาที่คลินิกให้แพทย์ประเมินโดยตรง 

Q : ในการปลูกผมแต่ละครั้ง ต้องปลูกขั้นต่ำกี่กราฟ สูงสุดไม่เกินกี่กราฟ ? 

A : คลินิกเราไม่ได้กำหนดว่า ในการปลูกผมแต่ละครั้ง ต้องปลูกผมขั้นต่ำกี่กราฟ สูงสุดกี่กราฟ

แต่แนะนำว่าควรปลูกให้เต็มพื้นที่ และให้ได้ความหนาแน่นที่พอเหมาะด้วย มิฉะนั้นจะดูไม่เป็นธรรมชาติ 

ถ้ากราฟจำนวนน้อยเกินไป เวลาผมขึ้นก็จะดูเหมือนคนผมบาง ถ้าปลูกกราฟมากหรือแน่นเกินไป เซลล์รากผมที่ปลูกอาจจะตายและทำให้ผมที่ปลูกไม่ขึ้น

กราฟผมคืออะไร ?

Q : ปลูกผมอายุเท่าไหร่ดี ?

A : อายุที่สามารถจะปลูกผมได้ คือ อายุ 20-70 ปี 

แต่ก็ไม่มีข้อกำหนดที่ตายตัวว่าต้องปลูกผมอายุเท่าไหร่ดี แพทย์จะพิจารณาเป็นรายๆไป

Q : ปลูกผม อันตรายไหม ?

A : การปลูกผม ไม่อันตราย เพราะ

**แต่การปลูกผมอาจเกิดอันตรายได้ หากทำโดยแพทย์ที่ไม่ชำนาญ ซึ่งมักเกิดจากการใช้ยาชา ยานอนหลับ หรือยาอื่นๆเกินขนาด 

Q : มีโรคประจำตัว เช่นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ฯลฯ สามารถปลูกผมได้ไหม ?

A : คนที่มีโรคประจำตัวก็สามารถปลูกได้ แต่ต้องควบคุมโรคประจำตัวต่าง ๆ เหล่านี้ให้ดีก่อนการปลูกผม เช่น 

เนื่องจากแต่ละคนจะมีโรคประจำตัวที่แตกต่างกัน จึงควรปรึกษาแพทย์ประจำของท่านก่อนเข้ารับการปลูกผม

**แพทย์ของเราจะเป็นผู้พิจารณาเป็นรายบุคคลอีกครั้งว่า สามารถทำการปลูกผมได้หรือไม่ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของคนไข้เป็นหลัก

Q : ผลแทรกซ้อนจากการปลูกผม มีอะไรบ้าง ? 

A : ผลแทรกซ้อนจากการปลูกผม ที่อาจเกิดขึ้น อาทิเช่น

1.อาจเกิดการบวมบริเวณหน้าผากหรือใบหน้าหลังการปลูกผม (SWELLING OR EDEMA)

2.อาจเกิดตุ่มคล้ายหัวสิว ตรงรูที่ฝังกราฟผม (PIMPLE OR FOLLICULITIS)

3.อาจมีอาการชาบริเวณหนังศีรษะ (NUMBNESS OR HYPOESTHESIA)

4.อาจเกิดผมร่วงหลังปลูกผมตรงบริเวณที่ฉีดยาชา (SHOCK LOSS)

ผลแทรกซ้อนดังกล่าวเป็นเพียงชั่วคราว และหายไปได้เอง

อ่านเพิ่มเติม ปลูกผม ผลข้างเคียง

Q : ปลูกผมมีโอกาสติดเชื้อหรือไม่ ?

A : การปลูกผมมีโอกาสติดเชื้อน้อยมาก

จากสถิติ พบว่า การปลูกผมมีโอกาสติดเชื้อมีน้อยกว่า 0.1 % หรือ น้อยกว่า 1 ใน 1000 ราย

Q : เส้นผมที่ปลูกจะขึ้นประมาณกี่เปอร์เซ็นต์ ในการปลูกผมแต่ละครั้ง ?

A : ในการปลูกผมแต่ละครั้ง เส้นผมจะขึ้นมากหรือน้อย ขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความชำนาญของแพทย์ ทึมงาน วิธีที่ใช้ในการปลูกผม ฯลฯ

เช่น ถ้าเป็นการปลูกผมแบบ FUT เส้นผมที่ปลูกจะขึ้นเกินกว่า 95%

Q : มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เส้นผมที่ปลูกไม่ขึ้นหรือขึ้นไม่ดี ?

A : สาเหตุที่ทำให้เส้นผมที่ปลูกไม่ขึ้น หรือขึ้นไม่ดี มี 5 ประการ คือ

1,ความชำนาญของทีมแพทย์และพยาบาล

2.ขึ้นกับวิธีปลูกผม ว่าเป็นแบบ FUT หรือ FUE หรือ ROBOT HAIR TRANSPLANT

3.อุปกรณ์ เครื่องมือ เครื่องใช้ทางการแพทย์ที่ไม่ได้มาตรฐาน

4.การดูแลหลังการปลูกผม โดยเฉพาะ 7 วันแรกหลังปลูกผม

5.ปัจจัยอื่นที่ยังไม่ทราบ แพทย์ปลูกผมเรียกว่า "X FACTOR"

อ่านเพิ่มเติม 5 สาเหตุปลูกผมไม่ขึ้น

Q : มีปัจจัยอะไรบ้างของตัวคนไข้ ที่ทำให้ผลการรักษาออกมาดีหรือไม่ดี ?

A : หากคนไข้คนใดที่มีปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ จะทำให้ผลการรักษาดีกว่าคนที่ไม่มี แม้ว่าจะปลูกด้วยจำนวนกราฟ เท่าๆกัน

1.เส้นผมเส้นโต เมื่อผมขึ้นแล้ว ผมเส้นโต จะดูหนาแน่นกว่า ผมเส้นเล็ก

2.ใน 1 กราฟ มีจำนวนเส้นผมหลายๆเส้น เช่น 1 กราฟ มี เส้นผม 3-4 เส้น ดีกว่า ใน 1 กราฟ มีเส้นผม 1-2 เส้น 

3.เส้นผมหยิกหรือหยักศก จะดูหนากว่าเส้นผมเส้นตรง 

4.สีของเส้นผมกับสีของผิวหนังกลมกลืนกัน เช่น คนที่มีเส้นผมสีดำและผิวคล้ำ (โทนสีเดียวกัน) หลังปลูกจะดูหนากว่า คนที่มีเส้นผมสีดำแต่ผิวขาว (โทนสีตัดกัน) 

NOTE 

Q : โรคประจำตัว การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ฯลฯ มีผลต่อการขึ้นของเส้นผมที่ปลูกหรือไม่ ? 

A : โรคประจำตัวคนไข้ การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา มีผลน้อยมากต่อการขึ้นของเส้นผม

การที่ปลูกผมแล้วเส้นผมไม่ขึ้น หรือขึ้นไม่ดี ส่วนใหญ่เกิดจากแพทย์และทีมงานปลูกผม

Q : ใช้เส้นผมของคนอื่นมาปลูกแทนได้หรือไม่ ? 

A : ไม่สามารถใช้เส้นผมของคนอื่นมาปลูกแทนได้

เนื่องจากการปลูกผมจัดเป็นการปลูกถ่ายอวัยวะอย่างหนึ่ง ต้องใช้เซลล์รากผมของตัวเองมาปลูกเท่านั้น จึงจะไม่เกิดการต่อต้านอวัยวะของตัวเอง 

หากนำเซลล์รากผมของคนอื่นมาปลูก ก็ต้องกินยาเพื่อกดภูมิไว้ เพื่อไม่ให้ร่างกายต่อต้านเซลล์คนอื่นไปตลอดชีวิต จึงไม่มีใครทำ เพราะเมื่อพิจารณาถึงข้อดี ข้อเสียแล้วคงไม่คุ้มกัน

Q : ควรหยุดงานเพื่อการปลูกผม กี่วัน ? 

A : ควรหยุดงาน 3-7 วัน เพื่อการปลูกผม

Q : หลังปลูกผม สระผมได้ไหม ?

A : การสระผมสามารถทำได้ในวันรุ่งขึ้นหลังปลูกผม และสระได้ทุกวันหลังจากนั้น 

อ่านเพิ่มเติม การเตรียมตัว

Q : ปลูกผม ต้องหยุดสูบบุหรี่ไหม ?

A : ปลูกผมไม่จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ เพราะไม่ค่อยมีผลต่อการปลูกผมสักเท่าไร 

Q : หลังปลูกผมสามารถดื่มเหล้า ได้ไหม ?

A : ห้ามดื่มเหล้าในคืนแรกหลังการปลูกผม เพราะแอลกอฮอร์จะไปเพิ่มความดันโลหิต อาจทำให้เลือดออกได้ 

หลังปลูกผม 1 วัน คนไข้ก็สามารถดื่มเหล้าได้ตามปกติ

Q : หลังปลูกผมแล้ว เส้นผมด้านหลังจะบางลงไหม ?

A : ปลูกผมแล้ว เส้นผมบริเวณด้านหลังจะบางลงหรือไม่ ขึ้นกับวิธีที่ใช้ในการปลูกผม

Q : หลังจากเส้นผมที่ปลูกขึ้นแล้ว ต้องดูแลรักษาเส้นผมเป็นพิเศษหรือไม่ ?

A : หลังจากเส้นผมที่ปลูกขึ้นแล้ว ไม่ต้องดูแลรักษาเส้นผมเป็นพิเศษ เพราะ

Q : หลังปลูกผมต้องสระผมด้วยแชมพูพิเศษหรือไม่ ?

A : หลังปลูกผมไม่ต้องสระผมด้วยแชมพูพิเศษ

Q : หลังปลูกผม ต้องกินยาป้องกันผมร่วงไหม ?

A : หลังปลูกผมควรกินยาป้องกันผมร่วง  เพื่อป้องกันไม่ให้ผมเดิมร่วงมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติมที่ ปลูกผมอยู่ได้กี่ปี

อ่านเพิ่มเติม ยารักษาผมร่วง

Q : ปลูกผมครั้งเดียวจบมั้ย ? 

A : ปลูกผมครั้งเดียวจะจบไหม ขึ้นอยู่กับว่า 

Q : ถ้าปลูกผมครั้งเดียวไม่จบ ต้องรอนานเท่าไรจึงจะปลูกผมซ้ำได้อีก ?

A : ถ้าปลูกผมครั้งเดียวไม่จบ ควรรออย่างน้อย 8-12 เดือน เพื่อให้เส้นผมที่ปลูกไปแล้วขึ้นให้หมดเสียก่อน จึงจะมาปลูกซ้ำในครั้งต่อไปได้ เพราะ

ถ้าปลูกเร็วไป อาจจะทำความเสียหายต่อเซลล์รากผมที่ยังขึ้นไม่หมด และยังเร็วเกินไปในการประเมินผลการรักษาจากการปลูกผมครั้งก่อน ว่าจำเป็นต้องปลูกเพิ่มเติมหรือไม่

Q : หลังปลูกผมจะออกกำลังกายได้อีกเมื่อไหร่ ?

A : คุณสามารถออกกำลังกายได้หลังปลูกผม ขึ้นกับว่าเป็นการออกกำลังกายชนิดใด เช่น

อ่านเพิ่มเติม การดูแลหลังปลูกผม

Q : ปลูกผมต้องพักฟื้นไหม ?

A : หลังปลูกผมไม่ต้องพักฟื้นครับ

Q : หลังปลูกผม ต้องมีผ้าก๊อซพันศีรษะหรือไม่ เพราะไม่อยากให้ใครรู้ ?

A : หลังปลูกผม ไม่มีผ้าก๊อซพันศีรษะ แต่จะมีเพียงสายรัดศีรษะ (HEADBAND) ใส่ไว้ ป้องกันหน้าบวมเท่านั้น

Q : หลังปลูกผมใหม่ๆ คนอื่นจะสังเกตเห็นไหมครับว่าไปปลูกผมมา ? 

A : ขึ้นอยู่ที่ว่าคุณปลูกผมแบบไหน FUT, FUE หรือ ROBOT

Q : ผลการรักษาขึ้นอยู่กับอายุคนไข้หรือไม่ เช่น คนอายุน้อยได้ผลดีกว่าคนอายุมาก ?

A : ผลการรักษาไม่ขึ้นอยู่กับอายุที่รักษา แต่ขึ้นอยู่กับ

Q : หลังปลูกผม สามารถตัด ดัด ย้อม หรือทำสีผมได้อีกเมื่อไหร่ ?

A : คุณสามารถตัด ดัด ย้อม หรือทำสีผมได้ประมาณ 2 สัปดาห์ หลังปลูกผม

Q : เส้นผมที่ปลูกจะอยู่ถาวรไหม ?

A : เส้นผมที่ปลูกจะอยู่ถาวรกับเราหรือไม่ ขึ้นกับว่า

อ่านเพิ่มเติม ปลูกผมอยู่ได้กี่ปี

Q : เส้นผมที่ปลูกจะร่วงและงอกใหม่เหมือนเส้นผมปกติไหม ?

A : เส้นผมที่ปลูกจะร่วงและงอกใหม่เหมือนเส้นผมปกติ เพราะเป็นเส้นผมของเราเอง

Q : เส้นผมที่ปลูกมีความหนาแน่นเท่าเส้นผมปกติไหม ?

A : เส้นผมที่ปลูกจะมีความหนาแน่นประมาณครึ่งหนึ่ง หรือ 50% ของเส้นผมปกติเท่านั้น

Q : เส้นผมที่ปลูกเมื่อร่วงไปแล้วจะขึ้นมาพร้อมกันหรือไม่ ?

A : เส้นผมที่ปลูกเมื่อร่วงไป จะขึ้นมาไม่พร้อมกัน เส้นผมเส้นไหนที่ร่วงก่อนก็จะงอกขึ้นมาก่อน 

Q : หลังปลูกผม ต้องรอนานแค่ไหน เส้นผมที่ปลูกจึงจะขึ้นมาหมด ?

A : โดยทั่วไปต้องรอประมาณ 8-12 เดือน กว่าที่เส้นผมที่ปลูกจะขึ้นหมด 

Q : ปลูกผมสามารถทำได้กี่ครั้ง ?

A : โดยเฉลี่ย จะสามารถปลูกผมได้ 2-4 ครั้ง 

ขึ้นอยู่กับจำนวนกราฟผม และความหนาแน่นของเส้นผมที่สามารถย้ายมาปลูกได้ ว่ามีมากน้อยเพียงใด 

Q : ปลูกผม 1 ตารางเซนติเมตร ต้องใช้ผมกี่กราฟ ?

A : ปกติแล้ว ควรปลูกกราฟผมประมาณ 25-45 กราฟ / ตรซม. ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของเส้นผมบริเวณท้ายทอยและพื้นที่ศีรษะล้าน เช่น

แพทย์จะแนะนำความหนาแน่นของกราฟที่ควรปลูกให้คนไข้

การปลูกผมโดยการใช้กราฟผมแน่นสุด ไม่ใช่สิ่งที่ดี เพราะกราฟผมเป็นทรัพยากรที่มีจำกัด หากในอนาคตต้องปลูกเพิ่มอีก อาจมีกราฟผมเหลือไม่เพียงพอให้ปลูกได้

Q : การปลูกผมแต่ละครั้งทำสูงสุดกี่กราฟ ?

A : การปลูกผมจะปลูกได้สูงสุดประมาณ 2500-3000 กราฟต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นเส้นผมที่จะย้ายมาปลูก 

Q : ผู้หญิงปลูกผมได้ไหม ?

A : ผู้หญิงก็ปลูกผมได้ วิธีในการทำเหมือนกับผู้ชาย 

อ่านเพิ่มเติม การปลูกผมผู้หญิง

Q : การปลูกคิ้ว หนวด เครา จอน ทำอย่างไร ?

A : การปลูกคิ้ว หนวด เครา จอน มีหลักการเช่นเดียวกันกับการปลูกผม โดยการย้ายเซลล์รากผมจากด้านหลังศีรษะมาปลูก

อ่านเพิ่มเติม ปลูกคิ้ว

อ่านเพิ่มเติม ปลูกหนวด เครา

Q : การปลูกผมแบบ FUE กับ FUT แตกต่างกันอย่างไร วิธีไหนดีกว่ากัน ? 

A : การปลูกผมแบบ FUE กับ FUT แตกต่างกัน ที่วิธีที่ไปนำเซลล์รากผมมาปลูก

อ่านเพิ่มเติม ปลูกผมวิธีไหนดี

Q : ปลูกผม FUE แล้วผมไม่ขึ้นเกิดจากอะไร ?

A : ปลูกผม FUE แล้วผมไม่ขึ้น สาเหตุอาจเกิดจาก

1.แพทย์ไม่มีความชำนาญ ทำให้รากผมเกิดการบอบช้ำ หรือขาด (FOLLICULAR TRANSECTION) จากเครื่องมือที่เจาะ

2.กราฟผมตาย เพราะอยู่นอกร่างกายนานเกินไป

3.เกิดการชอกช้ำของกราฟในขณะที่ปลูกผม

Q : เหงื่อ ฝุ่นละออง มลภาวะต่าง ๆ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อหลังปลูกผมได้ไหม ? 

A : เหงื่อ ฝุ่นละออง มลภาวะต่าง ๆ มีโอกาสทำให้ติดเชื้อหลังปลูกผมได้น้อยมาก

ตั้งแต่ทำปลูกผมมา ก็ยังไม่เคยเจอเลย

Q : มีอาหารที่ห้ามรับประทานหลังปลูกผมไหม ?

A : ไม่มีอาหารที่ห้ามรับประทานหลังปลูกผม

หลังปลูกผมคนไข้สามารถรับประทานอาหารทุกอย่างได้เหมือนปกติ 

Q : ถ้าไม่ปลูกผม สามารถกินยาปลูกผมแทนการปลูกผมได้ไหม ?

A : ถ้าไม่ปลูกผม สามารถเลือกกินยาปลูกผมได้ แต่ยาปลูกผม (หรือยารักษาผมร่วง) จะได้ผล เฉพาะบางบริเวณของศีรษะล้านเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม ยารักษาผมร่วง

Q : การดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ทำให้ศีรษะล้านจริงหรือไม่ ? 

A : การดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ไม่ได้ทำให้ศีรษะล้าน

Q : ผมหงอกเกิดจากอะไร ?

A : ผมหงอกเกิดจาก

เซลล์เมลาโนไซต์ ซึ่งอยู่ที่เซลล์รากผม หยุดผลิตสารเมลานินให้แก่เส้นผม

Q : ทำไมสีของเส้นผมจึงแตกต่างกัน ?

A : สีของเส้นผมเกิดจากสารเมลานิน (MELANIN) ซึ่งมี 2 ชนิดคือ 

1.ยูเมลานิน (EUMELANIN) มีสีดำ

2.ฟีโอเมลานิน (PHEOMELANIN) มีสีเหลืองหรือแดง 

การที่เส้นผมมีสีต่างๆกัน ขึ้นกับส่วนผสมของยูเมลานิน กับ ฟีโอเมลานิน ถ้ามียูเมลานินมาก เส้นผมก็จะมีสีดำหรือน้ำตาล ถ้ามีฟีโอเมลานินมาก สีผมก็จะมีสีบลอนด์หรือสีทอง

Q : ผมร่วงหลังปลูกผม เกิดจากอะไร ?

A : ผมร่วงหลังปลูกผม หรือ SHOCK LOSS เป็นภาวะผมร่วงที่เกิดขึ้นตรงบริเวณที่มีการฉีดยาชาและยาห้ามเลือด 

อ่านเพิ่มเติม ปลูกผม ผลข้างเคียง

Q : ผมร่วงเยอะทุกวัน จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ?

A : ในคนปกติ จะมีผมร่วงได้ถึง 50-100 เส้นต่อวัน ส่วนผมร่วงที่เกิดจากกรรมพันธุ์ จะมีลักษณะดังนี้

1.ผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวันติดต่อกันนาน 2 เดือน

2.ผมบางลง หรือเส้นผมมีขนาดเล็กลง

3.ศีรษะเถิก แนวผมด้านหน้าขยับสูงขึ้นเรื่อยๆจนสังเกตได้

4.มีประวัติผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้านของคนในครอบครัว

Q : สารอาหาร หรือวิตามินบำรุงเส้นผม มีอะไรบ้าง ?

A : สารอาหารและวิตามินที่มีส่วนสำคัญต่อขบวนการสร้างเส้นผม ได้แก่

1.โปรตีน เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายและเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเส้นผมของเราด้วย เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจะส่งผลให้เส้นผมของเราหลุดร่วงได้ง่าย แหล่งโปรตีนที่สำคัญได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม ถั่วต่างๆ

2.วิตามิน E และ BETA-CAROTENE เป็นสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับเซลล์รากผมทำให้รากผมแข็งแรง แหล่งอาหารที่มีวิตามิน E สูง ได้แก่ อโวคาโด น้ำมันพืช เมล็ดธัญพืช ถั่วต่าง ๆ แหล่งอาหารที่มี BETA-CAROTENE สูง ได้แก่ ผักที่มีสีเขียวเข้มและผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม เช่น ผักคะน้า แครอท ฟักทอง มะเขือเทศ เป็นต้น

3.วิตามิน A จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์รากผมใหม่ และช่วยผลิตไขมันจากต่อมไขมัน ทำให้รากผมและเส้นผมมีความแข็งแรงไม่เปราะแตกหักหรือหลุดร่วงได้ง่าย วิตามิน A พบมากใน ไข่แดง นม ฟักทอง คะน้า ข้าวโพด แครอท ผักโขม

4.สังกะสี (ZINC) เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม มีส่วนสำคัญต่อการแบ่งเซลล์ผมใหม่ ซ่อมแซมผมที่อ่อนแอ อีกทั้งช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมันบนหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนและคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเส้นผม สังกะสีพบใน เนื้อสัตว์ หอยนางรม ข้าวกล้อง มันฝรั่ง แอปเปิ้ล เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

5.วิตามิน B6 ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และช่วยป้องกันผมร่วง วิตามิน B6 พบได้ในมันฝรั่ง กล้วย เมล็ดทานตะวัน ปลาทูน่า มะเขือเทศ ผักโขม เป็นต้น

6.วิตามิน B12 มีส่วนสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก เมื่อร่างกายขาดวิตามินชนิดนี้จะทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กลดลง และเกิดภาวะโลหิตจางซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ วิตามิน B12 พบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลาทะเล เนยแข็ง ไข่ ตับ และผลิตภัณฑ์จากนม

7.วิตามิน C มีบทบาทสำคัญ มีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย รวมทั้งช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม วิตามิน C พบได้ในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะละกอ มะนาว ฝรั่ง เป็นต้น

8.ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม และเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆทั่วร่างกาย เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายขาดธาตุเหล็กก็มีผลทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง จึงทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ อาหารที่มีธาตุเหล็กได้แก่ ธัญพืช ถั่วต่าง ๆ เนื้อสัตว์ ไข่แดง ตับ และผักต่างๆ 

9.วิตามิน B7 หรือ BIOTIN มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วยสร้างเคอราตินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ 

BIOTIN พบมากใน ตับ เนื้อวัว ข้าวกล้อง ไข่ นม เนย เมื่อร่างกายขาด BIOTIN จะทำให้ผมหงอกก่อนวัย เล็บแตก เปราะง่าย ผมหลุดร่วงได้

Q : ควรใช้แชมพูอะไร สำหรับคนผมร่วงง่าย ?

A : การเลือกใช้แชมพูสระผมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยลดปัญหา ผมร่วง ผมบาง ได้เช่นกัน

Q : คลินิกปลูกผม THTC มีสาขาที่กรุงเทพฯ ไหม ?

A : ไม่มี มีที่เชียงใหม่ที่เดียว

Q : คลินิก THTC รับรองผลการรักษาหรือไม่ ?

A : คลินิก THTC รับรองผลการรักษาทุกรายครับ